Når mad er bedre end medicin
For efterhånden en del år siden var Thorbjörg Hafsteinsdottir med til at skabe en ny måde at tænke sund kost - og hun er her stadig sundere og stærkere end nogensinde. Thorbjörg Hafsteinsdottir har været med til at sætte en ny standard for tanker om kost. Her er lidt omtale af hendes nyeste bog som helt klart er værd at investere i. Læs og døm selv: Stærkt immunforsvar, stabilt … [Read more...]
Forsøg på Harward University viser at mænd der jævnligt drikker kaffe, har en markant mindre forekomst af kræft i prostata. Prostatacancer - eller kræft i blærehalskirtlen som det også hedder - er den mest almindelige form for kræft hos mænd, og den anden mest dødelige, blandt amerikanske mænd. Hver sjette mand møder denne cancerform i løbet af deres liv. Forskerne valgte at … [Read more...]
Skal I have lidt lækkert til aftensmad derhjemme i aften? Er det din tur til at holde ´Spis & skrid-middag´ for naboer, venner og børn? Eller kommer der familie på besøg i weekenden? Så er "Funky Favoritter - glad mad til hverdag og gæst" et godt bud på de helst rigtige opskrifter! Nogle af bogens gode retter kan laves i en ruf, andre skal du kræse lidt om. Her kan du vælge at … [Read more...]
Måske er du vant til at drikke smoothie hjemme eller ude, men vidste du, at forskere har sammensat en POWERSMOOTHIE, som indeholder alle de sundeste ting? Få opskriften længere nede og læs også hvorfor man har valgt netop de ingredienser (hint: De har alle nogle helt specielle egenskaber). De fleste ved, at frugt og grøntsager indeholder en lang række opbyggende stoffer, og forsøg … [Read more...]
Hvis du bruger opskrifter når du laver mad er Claus Meyers "Almanak" ikke til at komme uden om. Den er nemlig hr. Meyers drøm om det perfekte "madår". Med udgangspunkt i årets gang og sæsonernes skiftende råvarer tilbyder bogen mere end 1.000 opskrifter på aftensmad, småretter og desserter, men også syltesager, pålæg, drikkelse, brød og kager. Det hele fordelt ud over samtlige af … [Read more...]
Rygtet har tidligere sagt at kaffe ikke er sundt, men der er faktisk mange undersøgelser, der viser at kaffe er sundt og måske endda kan forebygge vise sygdomme. En af de nyeste undersøgelse kommer fra en forskergruppe på Karolinska Institutet i Sverige. Denne undersøgelse blev offentliggjort i tidskriftet "Breast Cancer Research" og viser at rigelige indtagelse af kaffe måske kan være … [Read more...]
Få styr på dit KRAM - kost, rygning, alkohol, motion - sund livsstil, der gør dig 14 år yngre. Afliv myterne og få sandheden. Sandheden om sundhed er en guide til et sundere liv skrevet af Danmarks førende forsker. Bogen handler om KRAM-faktoren. Har du den, så er du i biologisk forstand 14 år yngre. KRAM står for Kost, Rygning, Alkohol og Motion. Konceptet går ud på at få nogle … [Read more...]
De fleste af os kender det: maven buler. Og mange af os har også prøvet at være på slankekur og konstateret, at det ikke er på maven, fedtet forsvinder. Spis maven flad er diætisternes bud på en stensikker vej til en fladere mave og et mindre taljemål - uden at det koster timevis i fitness-centret eller kilometer efter kilometer med løbeskoene snøret på. At få en fladere mave … [Read more...]
Det helbredende køkken - spis dig fra diabetes 2, forhøjet kolesterol og overvægt på 4 uger er bogen til alle, der vil skabe mere velvære og balance i deres liv. Bogens forfattere er eksperter i sundhed og kost og tilbyder en kort og overskuelig kur, der fører til synlige resultater på kun 4 uger. For mad er medicin og ved at ændre vores madvaner, kan vi gøre os selv raskere, slankere … [Read more...]
Det er aldrig for sent at begynde at være mere fysisk aktiv og ændre sine kostvaner. Med regelmæsig motion og en korrekt kost får du et sundere, slankere og længere liv. Bogen "Sund Krop med Kost og Motion" giver dig en god indføring i de mest populære former for motion og du får en lang række gode råd og tips, hvad enten du kaster dig ud i løb, cykling/spinning, styrketræning, … [Read more...]
Lån en sej espressomaskine i en uge og se om det er noget for dig. Du får alt hvad du skal bruge for at servere verdensklasse espresso, cafe latte og cappuccino for dig selv og dine gæster. Klik her for at sende en mail og få mere at vide...
Nyeste kommentarer